豆腐チャンプルー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけて、胡麻油をしき、薄切りした玉ねぎと豚ひき肉を炒める。
- 2 肉に火が通ったら、さいのめに切った豆腐を入れる。
- 3 ※を加えて味をなじませ、千切りした青シソを入れる。
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4
♪レシピID：1460021478 の豆腐チャンプルと、レシピID：1460021479 のサラダと♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/11/02 19:49
あけぼのマジックさん♪タンパク質豆腐メニュー身体に良いですね ⇡⇡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
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