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ゴーヤとバナナのスムージー! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゴーヤとバナナのスムージー!
  • 300円前後

癌予防に!少し苦いけど熱い夏には持って来いの飲み物でスッキリしますよ!

作り方

  • 1

    バナナは皮を剥いて冷凍保存袋に入れ冷凍庫で凍らせます。

  • 2

    ゴーヤを洗い種を取り白い部分はそのままで、小さく切つて置きます。

  • 3

    冷凍バナナを切り分け②と牛乳をミキサーに入れ滑らかになったらグラスに注ぎ完成です。

きっかけ

ゴーヤが癌予防になると聞き飲み始めました。飲み始めると癖になる味です!

おいしくなるコツ

蜂蜜を入れるとまろやかになります。
出来立ての冷たい内に召し上がって下さい!

レシピID: 1460020363

公開日:2018.04.25

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関連情報

料理名
バナナとゴーヤのスムージー
料理用途
普段の料理
関連キーワード
飲み物スッキリ夏バテ

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