ネギほうれん草もやしのタジン蒸しレシピ・作り方

Name: ネギほうれん草もやしのタジン蒸し
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: もやし 1/2袋; ネギ 1本; ほうれん草 1株; ※水、純米酢 各大さじ３; ※ケチャップ、ウスターソース 各大さじ１; ※めんつゆ、馬場 みりん 各大さじ1/2; ※金時生姜パウダー、シナモン 各３ふり; ※七味唐辛子、黒胡椒 各２ふり

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あけぼのマジック

洋風テイストで美味しい！

材料（１人分）

もやし: 1/2袋

ネギ: 1本

ほうれん草: 1株

※水、純米酢: 各大さじ３

※ケチャップ、ウスターソース: 各大さじ１

※めんつゆ、馬場　みりん: 各大さじ1/2

※金時生姜パウダー、シナモン: 各３ふり

※七味唐辛子、黒胡椒: 各２ふり

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作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったネギ、もやし、千切ったほうれん草をのせる。
2

蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で10分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜補給に。

公開日：2018/02/16

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。