揚げかまのこんがりトースター焼きプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
- 枝豆入り揚げかま 1個
- いわし団子 2個
- ※延命酢 小さじ２
- ※純米酢 小さじ１
- ※日本酒 大さじ1/2
- ※馬場 みりん 大さじ1/2
- カリフラワー 2房
- 甘酢生姜 小さじ１
- 生ワサビ 小さじ1/2
作り方
- 1 揚げかまといわし団子は半分に切り、※をふりかけておく。
- 2 トースターにアルミホイルを敷き、油を吸い取るトースター可のクッキングシートを敷き、１を並べて5分ほど焼く。
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3
茹でたカリフラワーと甘酢生姜、生ワサビを添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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