レタスとミニトマトの塩麹亜麻仁油入りサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レタスを洗って水切りして手で裂き広口瓶に入れミニトマトも半分に切って加え、ブロッコリースプラウトも根の部分を切り落とし加えました。
- 2 塩麹とてんさいオリゴ糖を混ぜ合わせてから1にかけて和えます。
- 3 食べる前に2に亜麻仁油をかけていただきます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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