ピーマンなすブロッコリーのタジン蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったナス、ピーマン、ブロッコリーを入れ、☆をふる。
- 2 ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にして15分ほど蒸し煮する。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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makura-s2020/06/27 11:58
蒸し料理は野菜の味が凝縮されておいしいですね。
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