あっさりしていて栄養豊富◎カレイと豆腐の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 アスパラは皮を剥き、３センチほどに切る。豆腐、カレイは一口大に切る。ショウガと長ネギは微塵切りする。☆を混ぜ合わせておく。
- 2 フライパンにゴマ油を中火で熱し、ショウガと長ネギを炒める。ショウガが香り立ったらアスパラ、カレイを入れ、カレイに火が通るまで両面炒める。
- 3 ◎、豆腐を加え２分ほど煮る。①の☆を回しかけ、とろみがつくまで煮る。（了）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）
- 料理名
- カレイと豆腐の炒め物
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
