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大根と椎茸のサラダ飯 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ダイエット中だったので。。。

材料（１人分）

大根
4センチ
椎茸
2枚
ご飯
120ｇ
※梅酢
小さじ１
※純米酢
小さじ２
※白だし
小さじ1/2
七味唐辛子
４ふり
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作り方

  1. 1
    大根は薄切りし、椎茸は食べよく切り、6分ほど茹でてざるにあけ、水気を切る。
  2. 2
    ※を混ぜたもので１を和え、ご飯に添え、七味唐辛子をふる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ベジタリアンランチ。

公開日：2017/03/25
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カテゴリ
大根低カロリー主食その他○○ライス

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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