秋刀魚と烏賊の漬け焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 サンマは内臓をとってよく水洗いし、半分に切って水気をキッチンペーパーでふきとる。
- 2 タッパーに※をよく混ぜ、イカと１を2時間ほど漬ける（冷蔵庫に保管）。
- 3 魚焼きグリルで8分ほど焼いて完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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