妄想居酒屋OPEN☆アスパラ1本つくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
筍は細かくカットし、挽き肉と☆と合わせ捏ねます。
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2
①を四等分しアスパラに巻き、軽くラップをかけレンジで3分くらい加熱します。
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3
フライパンにコーティング処理のしてあるアルミホイルを敷いて②を並べ転がしながら焼きます。
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4
焼き色を付け中まで火を通します。
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- 料理名
- 挽き肉料理
ブルーボリジ
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◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
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