ヘルシーお菓子☆黒蜜黄な粉で寒天 レシピ・作り方

ヘルシーお菓子☆黒蜜黄な粉で寒天
  • 約10分
  • 300円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
ゼロカロリーの寒天を使ったヘルシーなお菓子、作り置きして小腹対策にも。栄養価の高い黒砂糖と黄な粉も使用、勿論カロリーはありますよ。

材料(5~7人分)

  • 粉寒天 2本 8g
  • 1~1.2リットル
  • 砂糖(好みで) 大さじ2~3
  • ○黒砂糖 大さじ5位
  • ○お湯又は水 大さじ2~3
  • 黄な粉 大さじ5~

作り方

  1. 1 鍋に水と粉寒天、寒天の匂いが気になる方は砂糖を入れて火にかけます。沸騰したら1~2分加熱して火を止めます。
  2. 2 寒天液はタッパー等に流し冷蔵庫で冷やし固めます。
  3. 3 好みで お湯又は水で溶かした黒砂糖と黄な粉を固まった寒天にかけて どうぞ。

きっかけ

ヘルシーで体に良い食材で お菓子を作ってみました。

おいしくなるコツ

寒天液に使う水分は好みで加減して下さい。分量より減らすと食べ応えのある硬さになります。市販の黒蜜で頂いても。

  • レシピID:1460008163
  • 公開日:2015/03/14
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カテゴリ
寒天低カロリーお菓子その他のヘルシー食材きなこ
関連キーワード
寒天 黒砂糖 黄な粉 ヘルシー ダイエット
料理名
寒天
ブルーボリジ
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