卵シイタケねぎと海苔とろろ昆布おかか蕎麦 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ヘルシー
みんながつくった数 2

材料(1人分)

蕎麦
1人前
ネギ
5センチ
しいたけ
2枚
1個
とろろ昆布
大さじ1
削り節
小さじ1
焼き海苔
1/2枚
めんつゆ
大さじ3
大さじ1/2
カップ1半

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、刻んだネギ、十字に切れ目を入れたしいたけを入れる。
  2. 2
    3分ほど煮たら、めんつゆ、酢を加え、卵を割りいれる。
  3. 3
    蕎麦はたっぷりの熱湯で3分茹でて器に取り、卵が程よく固まった熱々の2をかける。
  4. 4
    削り節、とろろ昆布をのせ、海苔を添える。

きっかけ

ランチに

公開日:2015/02/27

関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2022/07/31 10:02
あけぼのちゃん(o^ O^)シ彡ι(´Д`υ)アツィーですねお蕎麦助かります✨卵と旨味たくさん食材で美味しかったリピにポチ✨いつもありがとうございます ≧∀≦)
あきちゃんで~す
とっても美味しそう♪ 素敵に作ってくださり、嬉しいです♡ こちらこそ、いつもありがとうございます(*^_^*)

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