すりゴマ入り鍋つゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- めんつゆ 大さじ１半
- すだち果汁 小さじ１
- 黒すりごま 小さじ1/2
- 鍋の煮汁 大さじ１半
作り方
- 1 耐熱皿にめんつゆ、すだち果汁、黒すりごまを入れ、レンジで20秒加熱する。
- 2 熱々のお鍋の煮汁（具材のエキスがしみだしたもの）を加える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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