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手軽でヘルシー◎厚揚げのサラダ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
jaran0705
卵入りの栄養満点のサラダをどうぞ。
材料(3~4人分)
シメジ
1パック
ゴボウ(小)
1本
ニンジン
1/2本
白菜
100グラム
ジャガイモ
1買った
ゆで卵
1切れ
作り方
1
ジャガイモを軽く茹で、お好みの形状にカットする。ニンジンとゴボウは細長く(3~4センチ)、シメジがほぐして乾煎りしておく。
2
卵を固く茹で、輪切りにする。白菜はザク切りに。厚揚げを湯通しし、一口大に切る。
3
各人のお皿に盛って召し上がれ!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みのドレッシングをかけて召し上がれ!
きっかけ
時短レシピを作ろうと思って。
公開日:2013/03/18
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料理名
厚揚げのサラダ
このレシピを作ったユーザ
jaran0705
パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!
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