ゴマ風味が食欲そそる!豚肉のチャプチェ レシピ・作り方

ゴマ風味が食欲そそる!豚肉のチャプチェ
jaran0705
jaran0705
春雨で作る、ヘルシーだけど栄養満点のチャプチェ(韓国風春雨煮)をどうぞ!

材料(2人分)

  • シイタケ 2パック
  • 豚細切れ肉 150グラム
  • 春雨 50グラム
  • ネギ 1/3本
  • ニンニク(微塵切り) 小匙1
  • ゴマ油 大匙1/2
  • 白すりゴマ 大匙1
  • 【肉下ごしらえ用】
  • 大匙1
  • 醤油 大匙1
  • ゴマ油 大匙1/2
  • 塩コショウ 少々
  • 【仕上げ用】
  • 白すりゴマ 大匙1
  • 醤油 大匙1
  • てんさい糖 小匙1

作り方

  1. 1 【下ごしらえ】ボールに肉、ネギ、ニンニク、酒、醤油、ゴマ油を入れてもみ合わせる。春雨を茹で(2分ほど)、湯切りする。シイタケは軸を取り、かさを薄切りにする。
  2. 2 フライパンにゴマ油を熱し、シイタケを炒める。塩コショウをふって蓋をし、軽く蒸して別の皿に移す。
  3. 3 フライパンに豚肉を入れて中火で炒める。白くなったら春雨を加えて炒める。②の皿に移し、【仕上げ】のゴマ、醤油、てんさい糖をよく混ぜ合わせて召し上がれ!

きっかけ

健康食にとっている春雨で、ヘルシーかつ栄養あるレシピを作りたくて。

  • レシピID:1460003598
  • 公開日:2012/12/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
春雨しいたけその他の豚肉
料理名
豚肉のチャプチェ
jaran0705
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る