栄養満点！ほうれん草の白和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は3分程度茹でる。ちくわは小口切りし、残り1分くらいで加える。ザルに上げて余熱を取る。
- 2 豆腐は水気を切り、キッチンペーパーで包んでレンジで2〜3分加熱する。
- 3 豆腐をボウルに入れ、泡立て器でほぐし、余熱を取ったら、すりごま、だし、しょうゆ、砂糖、塩を加えて混ぜる。ほうれん草とちくわも入れて混ぜ合わせたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
