サバ缶で！トマト煮込み！ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 水 600ml
- 完熟あらごしトマト(デルモンテ) 1つ
- ⭐サバ缶 1つ
- ⭐トマト 2つ
- ⭐じゃがいも 2つ
- ⭐玉ねぎ 1つ
- ⭐まいたけ 1袋
- 鶏のむね肉 300g
- 塩コショウ 4～5振り
- ブラックペッパー 4～5振り
- コンソメスープの素 大さじ1
作り方
- 1 野菜、むね肉は食べやすい大きさに切る。
- 2 鍋に、水、デルモンテのあらごしトマト、コンソメスープの素、を入れ、火にかける。
- 3 煮たったら、⭐を全て入れ、煮込む。
- 4 手順3にあらかた火がとおったら、むね肉もいれる。
- 5 最後に、塩こしょう、ブラックペッパーで味を調節する。
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