簡単！卯の花　おから レシピ・作り方

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椎茸を戻しておけば、すぐできます！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

おから
80g
人参
4分の１
油揚げ
10g
乾草椎茸
10g
⭐オリーブオイル
大さじ1
①酒
大さじ1
①だし汁
2分の1カップ
②砂糖
小さじ1
②醤油
大さじ2
②みりん
大さじ1

作り方

  1. 1
    乾草椎茸をもどしておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひき、人参、油揚げ、手順1の椎茸を炒める。
  3. 3
    そのあと、おから、酒、だし汁を入れ、煮詰める。
  4. 4
    その後、砂糖、みりん、醤油を加え、ふたたび煮詰める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食物繊維がとれるのでつくってみました。

公開日：2021/01/26
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カテゴリ
おから簡単夕食その他の大豆・豆腐大豆卯の花

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ohana. ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー取得❣️ ワイン勉強中！ いただいた つくったよレポートは なるべく早く承認できるよう 心がけています(^-^)　2022/09現在

つくったよレポート（ 2 件）

2021/02/21 21:29
美味しくできました(*^_^*)
reisa999
2021/01/28 10:13
とても美味しかったです。
とこっちぃ

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