とりと野菜の甘酢和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は皮をむき、じゃがいもはきれいに洗い皮のまま、一口大に切る。
耐熱容器にいれて、600wで5分レンチンする。
- 2 茄子を乱切りして、サラダ油をまぶし600Wで2分レンチンする。
-
3
肉を一口大に切り、薄力粉をまぶす。
玉ねぎは薄くスライスする。
-
4
油を引いて熱したフライパンに玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら肉も入れて炒める。
- 5 1を4に入れる。
-
6
★を入れて炒め煮していき、とろみがついたら茄子を入れてできあがり。
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ぐー。ゆるっと節約主婦
簡単、レンチンレシピ、豚コマや鶏胸肉、牛切り落とし等安いお肉レシピ多数！メモ書き程度ですが、離乳食ものせていきます。
後述になりますが、数あるレシピの中から、ぐー。のレシピをご覧いただきありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
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