きゅうりとツナの止まらないサラダ レシピ・作り方

きゅうりとツナの止まらないサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
ゆかんち☆
ゆかんち☆
美味しくて、ヘルシーなサラダです。

材料(3人分)

  • きゅうり 450g
  • ツナ 1缶
  • ★麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★和風だしの素 小さじ1
  • ★塩こしょう 2振り

作り方

  1. 1 ツナは油分を切っておきます。
  2. 2 きゅうりは輪切りにし、塩小さじ1/2(分量外)振りしばらくおきます。
  3. 3 しんなりしたら、塩を洗いぎゅっと水気を絞ります。
  4. 4 きゅうりとツナをボウルに合わせ、★で和えたら完成です。

きっかけ

きゅうり消費に。

おいしくなるコツ

水気をよく絞ります。

  • レシピID:1450023023
  • 公開日:2020/05/08
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つくったよレポート(1件)

  • ぶなしめじ0609
    ぶなしめじ0609
    2020/05/09 14:01
    きゅうりとツナの止まらないサラダ
    ダイエットにいいですね!美味しかったです!ありがとうございました♪

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