栄養たっぷり！グリーンスムージー レシピ・作り方

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yutchi
野菜と果物を切ってミキサーにかけるだけ！

材料（2〜3人分）

小松菜
1〜2株
りんご
1/2個
バナナ
1本
柿
1/2個
ヨーグルト
スプーン山盛り3杯
ざくろ酢
大さじ2くらい

作り方

  1. 1
    小松菜と果物をひと口大に切り、全ての材料をハンドブレンダーやミキサーで攪拌して出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さらっと飲みたい方はお水を少し足すと飲みやすくなります。ざくろ酢がない時はレモン果汁でもさっぱりして美味しいです。

きっかけ

ハンドブレンダーを使いたくて。

公開日：2020/01/21
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小松菜グリーンスムージー柿バナナりんご

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