ひじきとコンニャクのヘルシ～煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきはたっぷりの水でもどしておきます。

2. 2

   こんにゃくは短冊切りにし、しめじはほぐします。

3. 3

   ひじき・こんにゃく・しめじに水200ｍL・☆を入れて加熱します。
   煮汁が少なくなるまで7～8分煮て完成です！