厚揚げとひじきで 簡単煮物！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
厚揚げは一口大に切り、
にんじんは細切りにします。 -
2
お鍋に1・ひじきを入れて加熱します。
グツグツなったらツナ・☆を加えます。 - 3 3～4分煮て完成です！
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