さばのオリーブソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- さば フィーレ 2枚
- 黒オリーブ 3個
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩こしょう 2振り
作り方
-
1
さばは3ｃｍ幅に切り、
黒オリーブは輪切りにします。 -
2
オリーブオイルでさばを焼きます。
皮目から弱火で。
焼き色がついたら裏返し、黒オリーブを加えます。 - 3 さばに火が通ったら塩こしょうで味を調えて完成です！
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- さばオリーブソテー
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