なすびとソラマメのもっさり野菜(^^)v レシピ・作り方

なすびとソラマメのもっさり野菜(^^)v
  • 5分以内
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • なすび 20g
  • ソラマメ 20g
  • ピーマン 20g
  • お醤油 少々
  • お水 100cc

作り方

  1. 1 お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2 沸騰してきたら、なすび、ソラマメ、ピーマン、お醤油をいれて4分煮る。
  3. 3 ザルで水分をきってからお皿に盛って出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

  • レシピID:1450015715
  • 公開日:2016/09/19
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ピーマン昼食の献立(昼ごはん)簡単おつまみベジタリアンなす全般
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