赤野菜とソイミートの煮もの(^^)ｖ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 お鍋にお水をいれて点火する。
- 2 沸騰してきたら、ソイミート、レンコン、にんじんをいれて4分煮る。
- 3 ザルで水分をきってからお皿に盛って出来上がり(^^♪
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