eco！ブロッコリーの茎と厚揚げのカレー煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーの茎は5ｍｍ幅に切ります。
-
2
お湯100ｍＬで1と厚揚げを加熱します。
グツグツなったら☆を加え1分煮ます。
-
3
全体をよく混ぜ、裏側も2分煮たら完成です！
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- カレー煮
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ブロッコリーの茎が甘くて美味しい♪