トマトと卵の白身のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス 2枚
- トマト 1/2個
- 茹で卵の白身のみ 1個分
- 中華ドレッシング（ノンオイル） 大さじ1/2
- 塩 少々
- ごま油 小さじ1/2
作り方
-
1
レタスは手でちぎっておく
トマトはひと口大にカットする
白身は細かく刻んでおく - 2 器に中華ドレッシング、塩、ごま油を加えよく混ぜ合わせる
- 3 お皿にレタス、トマト、卵の白身をのせる
- 4 3に2のドレッシングをかけ混ぜれば出来上がり
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梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾
これからもどうぞよろしくお願いします❤
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