ほうれん草のごまおかか和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 1/4束
- 鰹節 ひとつまみ
- 白すりごま 小さじ1/2
- 味の素 少々
- 麺つゆ 小さじ1/2
作り方
-
1
鍋に適量の水を入れ火にかける
ほうれん草は洗っておく - 2 鍋の水が沸騰したら ホウレン草を入れ1分半茹でる
- 3 ホウレン草は水にさらし色止めし 5ｃｍ幅にカットする
- 4 器にほうれん草、鰹節、白すりごま、味の素、麺つゆを入れ和えれば出来上がり
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- 緑系のおかず
梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾
これからもどうぞよろしくお願いします❤
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