シリコンナベで簡単温野菜! レシピ・作り方

シリコンナベで簡単温野菜!
はなすけ777
はなすけ777
レンジでチンで簡単に緑黄色野菜がたっぷりとれるので健康にもいいです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを適当な大きさにカットしてカボチャは皮つきのまま薄くスライスして2cm角程度にカットしてシリコンナベに入れてレンジで600W3分加圧。
  2. 2 ①にコーンを入れてさらに1分加圧して3分ほど蒸らして出来上がり。食べるときにドレッシングをかけて食べて下さい。

きっかけ

夕飯の1品

  • レシピID:1450001649
  • 公開日:2011/03/17
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
温サラダ
はなすけ777
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