にんにくたっぷり♡シーチキン スパゲティ♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーはシリコンスチーマーなどで、柔らかく茹でる。
- 2 フライパンにオリーブオイルをいれ、薄切りにした玉ねぎ、一口大に切ったブロッコリーを炒め、塩こしょうをふる。
- 3 玉ねぎが柔らかくなってきたら、シーチキン・にんにくチューブを加える。
- 4 茹でたパスタを3に加え、しっかり混ぜ合わせる。
- 5 仕上げにマヨネーズをかけ、混ぜたら出来上がり！
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