ケールともやしとカニカマのごま和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
錦糸卵を作る。
卵を割りほぐす。
フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、温まったら卵を流し、薄く広げて火が通ったら火をとめて冷ます。
千切りにするか、写真のようにお花にしてもいい -
2
たっぷりの湯を鍋に沸かし、もやしを茹でてザルにあけ、続けて、ざく切りにしたケールを茹でてザルにあける。
カニカマを細かくほぐす。 - 3 ボウルに1と2、Aを合わせて入れ、よく混ぜ合わせて出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- ケールともやしのカニカマ和え
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜！」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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