小豆豆乳ポタージュ♪ レシピ・作り方

小豆豆乳ポタージュ♪
  • 約15分
  • 300円前後
ちーたまちー
ちーたまちー
小豆はむくみに効果的とのことで、ポタージュに◎妊婦さんにもおすすめです♪

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもと玉ねぎは火が通りやすい大きさに切る。
  2. 2 鍋にじゃがいも・玉ねぎ・水・昆布茶を入れ、蓋をして蒸し煮にする。
  3. 3 だいたい柔らかくにえたら茹でた小豆を入れて、更に2〜3分煮る。
  4. 4 あら熱がとれたらミキサーにかけて滑らかにする。
  5. 5 豆乳と塩で味付けし弱火で1〜2分煮込んで完成◎

きっかけ

むくみ対策に。

  • レシピID:1440016294
  • 公開日:2016/04/01
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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュじゃがいも玉ねぎ
料理名
小豆豆乳ポタージュ
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