お弁当に！七草玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米ごはん 1杯
- ゴマ ひとつまみ
- 七草がゆの素（フリーズドライ） 1/4袋
- 海苔 1枚
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 玄米ごはんにゴマを混ぜて、手に塩をつけておにぎりにします。
- 2 できたおにぎりに七草がゆの素をふりかけ、海苔で巻きます。
-
3
ラップを巻き、馴染ませたら完成*\(^o^)/*
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