超簡単！☆おからのキッシュ☆ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 生おからをフライパンで炒る（パラパラしてくるくらいまで）
- 2 炒めたおからを一度皿に移して、そのフライパンにマヨネーズを投入
- 3 そこに、適度な大きさに切ったベーコンとほうれん草を投入し、塩胡椒で炒める
-
4
ある程度しんなりしてきたら
牛乳、おから、粉チーズを入れて混ぜる - 5 火を止めて、卵を入れて混ぜる
- 6 耐熱皿に移し、粉チーズを振りかけ、適当にオーブンで焼く
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- 料理名
- おからのキッシュ
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えひなり2020/07/19 16:10
簡単でヘルシーなのにキッシュの味がしてビックリしました！美味しかったです。
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