超簡単!☆おからのキッシュ☆ レシピ・作り方

超簡単!☆おからのキッシュ☆
  • 約30分
  • 500円前後
aaayaco
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おからと家にある材料で気軽にキッシュを焼いてみたくて☆

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 生おからをフライパンで炒る(パラパラしてくるくらいまで)
  2. 2 炒めたおからを一度皿に移して、そのフライパンにマヨネーズを投入
  3. 3 そこに、適度な大きさに切ったベーコンとほうれん草を投入し、塩胡椒で炒める
  4. 4 ある程度しんなりしてきたら
    牛乳、おから、粉チーズを入れて混ぜる
  5. 5 火を止めて、卵を入れて混ぜる
  6. 6 耐熱皿に移し、粉チーズを振りかけ、適当にオーブンで焼く

きっかけ

簡単に、でも手の込んでそうな料理をしたくて!(ホームパーティーなんかに持参すると喜ばれます♪)

おいしくなるコツ

おからのパサパサ感が強ければ、牛乳を多めに入れてください!

  • レシピID:1440010699
  • 公開日:2014/10/26
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カテゴリ
低カロリーおかずベーコンほうれん草
料理名
おからのキッシュ
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つくったよレポート(1件)

  • えひなり
    えひなり
    2020/07/19 16:10
    超簡単!☆おからのキッシュ☆
    簡単でヘルシーなのにキッシュの味がしてビックリしました!美味しかったです。

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