ポリフェノールたっぷり 黒豆とプルーンのヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
種抜きプルーンは包丁でざく切りにします。
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2
容器にヨーグルトを入れて1を混ぜ、上に黒豆をトッピングします。これに黒豆の漬け汁を少々かけます。かき混ぜていただきます。
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M6662014/01/05 00:02
プルーンで鉄分もプラス(#^.^#)
美味しかったです。
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