鯵の混ぜ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯 茶碗1杯分
- 鯵の刺身 2切れ
- 酒 少々
- ●酢 小さじ1
- ●砂糖 小さじ1
- 白ごま 小さじ1
作り方
- 1 鯵の刺身と酒を耐熱容器に入れて耐熱容器に入れる
- 2 １をレンジで600w30秒チンする
- 3 2に●を入れレンジで600w30秒チンする
- 4 ３の鯵を軽くほぐして雑穀ご飯と混ぜ合わせ白ごまをのせて出来上がり
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