ヘルシー！！つくねのおろしソース☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 しめじをみじん切りにする。
- 2 ボウルに1と残りのつくねの材料をいれ、よくまぜる。
- 3 4等分にし、丸く形を整える。
-
4
フライパンを熱し、3を焼く。
焼けたら別の皿にとりおく。 -
5
フライパンにソースの材料を全ていれ、煮詰める。
煮詰まったら4にかけて完成
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