花カツオふりかけで混ぜ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯 茶碗１杯分
- ●花カツオ ひと握り
- ●醤油 大さじ1
- 白すりごま 小さじ1
作り方
- 1 ●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 2 1をレンジで600w30秒チンする
- 3 ２を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
- 4 3と白すりごまを混ぜ合わせる
- 5 4と雑穀ご飯を混ぜ合わせて出来上がり
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R6年6月稼働中。こざかなアーモンド2021/03/27 23:24
おにぎりにしてとってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
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