オクラとササミのヨーグルトマヨネーズ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 オクラを茹でます
2. 2 きゅうりを小口切りして、塩で揉みます。
3. 3 塩で揉んだきゅうりを、水で流して絞ります。
4. 4 ササミを湯がきます。
5. 5 ササミを湯がき終わったら、手でほぐします。
6. 6 オクラを1本を斜め切りで半分にします。
7. 7 オクラ、ササミ、きゅうりをボールに入れて、★の調味料と和えます。
8. 8 皿に盛りつけて完成です。