ピリ辛ゴーヤで卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤは薄い半月切りにする
- 2 1と●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 3 2をレンジで600w30秒チンする
- 4 3を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
- 5 4と卵を混ぜ合わせる
- 6 5をレンジで600w30秒チンして出来上がり
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