銀鮭と長ネギでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 長ネギの青い部分は輪切りにする
- 2 1と●を耐熱容器に入れてレンジで600w1分チンする
- 3 2の銀鮭をほぐしながら混ぜ合わせる
- 4 3をレンジで600w30秒チンする
- 5 4を混ぜ合わせて雑穀ごはんと混ぜ合わせる
- 6 ５でおにぎりを作って出来上がり
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