オートミールとおからのおやき風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 2 1をレンジで600w1分チンしておからパウダーと混ぜ合わせる
- 3 2をスプーンで分けてマーガリンを溶かしたフライパンで焼く
- 4 ３の両面がきつね色になったら出来上がり
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