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豆乳ヨーグルトとオートミールのココア風味 レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
あーるいーあい0153
水切りした豆乳ヨーグルトが濃厚に
材料(1人分)
豆乳ヨーグルト
200g
●オートミール
40g
●オリーブオイル
10g
●砂糖
20g
純ココア
大さじ2
作り方
1
豆乳ヨーグルトは一晩冷蔵庫で水切りする
2
●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
3
2をレンジで600w1分チンする
4
3をよく混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
5
4をもう一度繰り返す
6
5に純ココアを混ぜ合わせる
7
器に6の半量を入れて1をのせる
8
7に残りの6の半量をのせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子どもの朝ごはんに考えました
公開日:2020/01/03
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