栄養たっぷりひじき レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ひじきを水で戻す。
にんじんは、3センチの細切り。
豚肉は、千切りにする -
2
フライパンに油を引きて
豚肉を炒める。炒めたら
にんじん、ひじきを入れ
炒める。 -
3
最後に大豆をいれて、
★の調味料を全ていれる。
中火で10分ゆっくり
火を入れる。 -
4
最後に混ぜて、
完成★
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