干しエビでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●の材料を耐熱容器に入れレンジで600w30秒チンして軽く混ぜ合わせる
- 2 雑穀ごはんの上に1をのせておにぎりを作って出来上がり
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