鯖としそのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鯖は片栗粉をまぶし、油であげて竜田揚げにする
- 2 サランラップに雑穀ごはんの半量をのせる
- 3 2に塩を振り、しそ2枚をのせ、1をのせる
- 4 3に残りのしそ2枚、残りの雑穀ごはんをのせて、サランラップごとおにぎりを作る
- 5 4を板のりの上にのせて包むようにして
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