【超簡単】レンジでほうれん草の下茹で レシピ・作り方

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とんとことん@2児の母
レンジで簡単にほうれん草の下茹でができちゃいます
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ほうれん草
6束くらい

作り方

  1. 1
    ほうれん草を洗ったら束を2つに分けて、向きを逆にして重ねてラップでくるむ。
  2. 2
    500wのレンジで3分加熱する
  3. 3
    過熱したほうれん草を再度水でよく洗う。
  4. 4
    水をきって、適当な長さに切ったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母に教えてもらいました(*^-^*)

公開日：2016/11/28
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
時短 レンジ 簡単 下準備

このレシピを作ったユーザ

とんとことん@2児の母 日々作ってる料理を気まぐれに

つくったよレポート（ 2 件）

2021/06/08 18:26
簡単でナイスです♪(^^)
チーズケーキ:yB
承認おそくなってしまいすみません(>o<")つくレポありがとうございます(о´∀`о) 簡単で、いいですよね♪
2021/03/03 07:24
簡単にできました ありがとうございます♪ (#^.^#)
ひよこピッピ
またまたつくレポありがとうございます♪ 簡単なので、うちはいつもこの方法です(*´∀｀)

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