【超簡単】レンジでほうれん草の下茹で レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 6束くらい
作り方
-
1
ほうれん草を洗ったら束を2つに分けて、向きを逆にして重ねてラップでくるむ。
- 2 500wのレンジで3分加熱する
-
3
過熱したほうれん草を再度水でよく洗う。
-
4
水をきって、適当な長さに切ったら出来上がり♪
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- ほうれん草
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